1. Хорошая осанка, улучшение кровотока и больше уверенности в себе

2. Хорошее упражнение для придания красивой формы ягодицам

3. Потрясающее упражнение для вашего грудного отдела позвоночника

4. Вы придадите своему телу дополнительный баланс

5. Растяжка позволит вам более эффективно заниматься в спортзале. А это в свою очередь, приведёт к более качественном и быстрому похудению.