Как начать утро?
https://popular-medicine.ruОт того, как начнётся ваше утро, зависит успешность нового дня. Ведь, чем позитивнее утро, тем продуктивнее день!
1. Проснитесь под любимую песню! Самый оптимальный вариант - рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение :)
2. Уделите 5 минут визуализации. Закройте глаза и представьте то, чего вы хотите: вещь, состояние, знакомство. Проживите 5 минут в том мире, где это у вас уже есть, ощутите радость и счастье!
3. Очень желательно принять прохладный душ. А лучше чередуйте тёплую и прохладную воду - это зарядит огромной энергией и подарит бодрость!
4. Позавтракайте так, чтобы чувствовать себя легко и бодро. Выпейте чашечку горячего кофе. Можно с молоком - так вкуснее :) Выпейте его, глядя в окно и наслаждаясь каждым глоточком.
5. Сделайте зарядку! Главное - размять тело. Пусть оно будет прекрасной машиной для выполнения ваших будущих задач.
6. Отправляйтесь с улыбкой навстречу новому дню. Каждый новый день подарок, и только вы решаете, каким будет новый. Не забывайте улыбаться и помните - мир прекрасен!
