Скажите, а НУЖНЫ ЛИ ВАМ ВАШИ СОБСТВЕННЫЕ ЗУБЫ?
https://popular-medicine.ruПривет всем, интересующимся своим здоровьем!
Как обычно, я снова делюсь своим опытом.
И думаю, что будет интересно!
Начнем с вопроса.
“ Что за дурацкий вопрос?” - ответите вы.
“Конечно, нужны!.. Они и сейчас при нас!”
Ах! Как здорово!
Замечательно, когда есть такой живой интерес к своим собственным зубам!=)
Тогда уточню: “ А нужны ли вам собственные зубы после сорока лет вашей жизни?”
Чаще всего я слышу ответ оптимистический: “Современная медицина шагнула далеко вперед!”
Или залихватское: “Где я, и где 40 лет?!!”
Гораздо реже неуверенное: “А куда ж они денутся?”
Отвечаю:
“Денутся!.. Они просто выпадут!”
“Шагнула!.. Но не настолько далеко, как хотелось бы!)”
“40- много?.. Мелькнет и глазом не моргнешь, ррраз и четвертый десяток уже разменял!”
К чему такое длинное вступление?
Просто, к своему удивлению, однажды я обнаружила, что абсолютное большинство окружающих меня людей не умеют чистить зубы! Люди заняты всем чем угодно, только не своими зубами!
- Странно!“ - скажете вы. - Это же так просто, как дышать, ходить, улыбаться! Все чистят зубы!
Верно. Чистят. Но!.. Каждый чистит по-разному и так, как ему хочется!.. Зачастую из года в год одной и той же щеткой елозят-елозят, елозят-елозят и в дрободан (очень сильно!) травмируют свои, и без того, слабые десна и обильно втирая туда же микробы и гниющие остатки пищи.
Из опыта: Правильно чистят зубы только единицы! Но, давайте перейдем к практике.
Одни из признаков неправильной чистки зубов:
1. Постоянный и неприятный запах изо рта.
2. Частые кариесы.
3. Кровоточивость и болезненность десен, как признак начинающегося пародонтоза!
4. Пародонтоз (подвижность и выпадение зубов).
5. Пародонтиты и гингивиты (прикорневое воспаление зубов и воспаление десен).
Итак!.. ближе к телу, как говорил Великий Ги, в смысле де Мопассан!..=) Или не говорил?..
Ээээ!.. О чем это я ? Ах, вот!..
Как правильно чистить зубы, чтобы сохранить их в будущем? (Тут я принимаю вид профессора-академика от медицины и невольно поправляю виртуальные очки.)
- Кхе-кхе!..
Запоминаем:
1. Чистим зубы не 2 раза в день, а после КАЖДОГО приема пищи ( включая перекусы!)!
2. Перед чисткой зубов ОБЯЗАТЕЛЬНО надо использовать флостик или зубную нить. Это позволит вам удалить остатки пищи из межзубных промежутков ( щеткой это не сделать!)
3. Сразу после приема пищи делаем полоскание полости рта выталкивая воду с усилием через зубные промежутки.
4. Чистим зубы зубной щеткой по ПЯТЬ раз с каждой стороны (изнутри и снаружи ) с направлением : верхняя челюсть -ОТ ДЕСНЫ ВНИЗ!; нижняя челюсть - ОТ ДЕСНЫ ВВЕРХ!
Такие движения зубной щеткой, как метлой, позволят вам значительно лучше очищать зубы от остатков пищи, ужасного мягкого зубного налета и будет препятствовать образованию твердых зубных камней.
5. Пасты для зубов выбираем хорошие, лучше известных мировых производителей ( тут не стоит жадничать! ). Отдаем предпочтение пастам со фтором, который, как известно, укрепляет эмаль зубов.
6. Если пьем сладкие напитки, так же необходимо немедленно прополоскать полость рта обычной водой. Это не даст легкоусваиваемым углеводам напитка воздействовать на эмаль зубов и способствовать кариесу!
7. Конфеты и сладости в течение 40 минут в полости рта также разрушают зубы! Обязательно чистим зубы сразу после их приема!
8. Зубную щетку выбираем средней жесткости и хорошую, то есть выше средней стоимости других зубных щеток.
9. Меняем щетку минимум 2 раза в год.
10. Делаем у стоматолога профессиональную чистку зубов от зубных камней 2 раза в год.
Усваиваем: Полость рта в обязательном порядке должна быть санирована, иначе у вас в организме будет постоянный очаг хронической инфекции (будете часто болеть простудными заболеваниями, будут без видимой причины обостряться прочие ваши хронические заболевания!).
Вдруг - БАЦ!.. У вас появилась кровоточивость десен, усилилась чувствительность зубов. Примите мои "поздравления”, у вас начинается ПАРОДОНТОЗ!
Признаки ПАРОДОНТОЗА:
1. Постепенное усиление подвижности ваших зубов вплоть до полного выпадения.
2. Кровоточивость десен.
3. Периодические ПАРОДОНТИТЫ ( прикорневые воспаления зубов ), КИСТЫ и АБСЦЕССЫ зубов и ГИНГИВИТЫ ( воспаления десен ).
Наличие ПАРОДОНТОЗА требует уже постоянного медицинского лечения и наблюдения!
К слову, наши врачи - парадонтологи - зачастую слабо разбираются в лечении этой патологии зубов. Во где стабильность, вот где постоянство!
Если человек правильно чистит зубы, я немедленно причисляю этого человека к элите, так как этот факт говорит о желании и умении человека поддерживать свое тело в отличном состоянии!.. А подобное присуще очень немногим! Логическая цепочка такова:
Чистое тело - чистый ум - чистые помыслы - чистые поступки
