Вт. Ноя 24th, 2020
позвоночник

Шейный остеохондроз: причины, симптоматика и методы купирования боли в домашних условиях

отadmin

Ноя 15, 2020
lechinie sheinogo osteohondroza

Дегенеративное разрушение межпозвоночной хрящевой прослойки обычно знаменует свое начало резкими болями в воротниковой области, шее, верхнем предплечье и сочетается с мигренями.

Патогенез

Остеохондроз шейного отдела позвоночника начинается с разрывов и трещин межпозвонкового диска, что при отсутствии должного внимания заканчивается полным истончением амортизирующей прокладки, а позвонки начинают «в голом состоянии» тереться друг об друга, вызывая нестерпимую боль. Причин таких деструктивных изменений множество:

  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни).
  • Снижение тонуса скелетных мышц в связи с прекращением спортивной карьеры.
  • Формирование опухоли.
  • Специфические физические нагрузки, когда в неудобном положении приходится совершать рывкообразные движения.
  • Плоскостопие, искривленная осанка, слабость скелетной мускулатуры.
  • Дефицит минеральных соединений в рационе и несоблюдение водного баланса.

Хондротические изменения могут быть идиопатического (неизвестного) происхождения, поскольку пока медики недостаточно изучили природу их развития. Однако, установлено идеальное сочетание пагубных факторов, создающих благодатную среду для начала развития шейного остеохондроза:

  • нетренированные мышцы торса;
  • несбалансированный рацион;
  • длительное бездвижное пребывание в сидячем или стоячем положении;
  • излишняя мягкость постели

Структура хрящей меняется из-за защемления сосудов, а как следствие — нарушенния кровотока. Недополучая питательных веществ, хрящи быстро теряют былую прочность и эластичность, деформируются и «усаживаются».

Симптомы

Передавливание кровеносных магистралей при ШО вызывает мигрени, боли и онемение в мышцах. Симптомы остеохондроза могут быть не особо ощутимыми на проияжении 3-4 и даже 10 лет, пока не наступит явный рецидив. Недуг обычно знаменует себя:

  • чувством покалывания в конечностях;
  • пристуобразными болями в области шеи, не проходящими после приема анальгетиков;
  • онемением кожных покровов головы;
  • онемением языка;
  • головокружениями;
  • проблемами со слухом и ухудшением зрения

Данное расстройство может спровоцировать опасные заболевания вроде мышечных спазмов, гипертонии или гипотонии, грыжы, частых мигреней, вегето-сосудистой дистонии, поэтому важно своевременно начать лечение шейного остеохондроза. Часть мероприятий можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Это прежде всего:

  1. Массаж.
  2. Компрессы (из хрена, картофеля, горчицы или перцовые пластыри).
  3. Прием медикаментов.
  4. Лечебная гимнастика.

В запущенной форме или при провале консервативной терапии следует прибегнуть к оперативному вмешательству. Операция проводится при заднем либо переднем доступе к пораженным дискам, период реабилитации после нее достаточно долгий. Если мер не принимать, то патология в запущенной форме влечет за собой ограничение подвижности, головокружения, ухудшение кровоснабжения мозга, снижение остроты зрения и слуха.

Что можно есть при шейном остеохондрозе

Корректировка рациона при этом забооевании подразумевает исключение копченостей, маринадов, жареного и пересоленного, а также блюд с большим количеством специй. Особенно важно отказаться от полуфабрикатов, начать готовить самостоятельно:

  • рыбу и морепродукты;
  • мясо;
  • несладкие компоты;
  • супы на овощном бульоне;
  • яйца;
  • фруктовые и овощные салаты

Не помешает и введение фитонапитков, скомбинированных на целебных травах, применяемых в народной медицине. Но внешнее применение различных компрессов даст лучший результат. Для снятия болевых ощущений зачастую проводят прогревания проблемной локации. Ключевым моментом становится регулярность процедур и соблюдение пропорций при смешивании ингредиентов.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *