Депрессивное расстройство

Психическое состояние, характеризующееся внутренним разладом, апатией и прочими побочными явлениями, называется депрессией. К её появлению приводят неожиданные стрессовые ситуации из жизни. Когда ожидаемое расходится с действительностью, наступает фрустрация, переходящая в депрессию.

Что можно натворить в депрессивном состоянии

Подверженные этому недугу больные необязательно агрессивны, но лёгкая степень злости на мир приводит к:

— удалению страниц в соц. сетях;

— перепадам в качестве работы;

— пониженной продуктивности как следствию сопутствующей апатии;

— беспричинным скандалам с близкими

Тяжёлые формы тесно пересекаются с алкоголизмом наркоманией,  игроманией попытками суицида. Помочь человеку с суицидальными наклонностями можно задушевными беседами, искренним вниманием к его проблемам, но повести лечение в нужное русло сможет только опытный психолог.

Профессиональный подход к лечению депрессии обеспечит желаемый результат. Зачастую, депрессивное расстройство протекает настолько тяжело, что требуется стационарное обслуживание в клинике. Данную услугу предоставляют наркологические центры наряду с психотерапевтическими клиниками. Лучшее сочетание цены и качества можно выбрать, связавшись с нами через форму обратной связи или с онлайн-консультантом.

Как вылечить депрессию самостоятельно

При лёгкой форме заболевания, когда недуг не наносит урон качеству жизни самого страдающего или окружающих, специальные психологические техники позволят снять напряжение, настроить мысли на позитивный лад:

  1. 1. Медитация в уединённом месте. Даже шумная атмосфера выходящего на трассу окна вполне подойдёт. Важно, чтобы человек остался один, вспомнил приятные моменты из прошлого, оценил возможности их повторения.

2. Мысленный самонастрой на светлое будущее. Достигается самовнушением надежды на улучшение кризисного состояния. Обязательно отстранение от ежечасного “переваривания” проблем.

3. Занятость работой или учёбой. Помогает на время вытеснить из активного сознания существующие притязания к сложившейся действительности.

Лечить депрессию, связанную с апатичными состояниями, сложнее, поскольку труднее её заметить. А пока окружающие дремлют, не догадываясь о назревающих проблемах, больной может существенно сдать в психологическом и социальном плане.

Не тяните и обратитесь за квалифицированной помощью уже сейчас!