Что делать при начальной стадии тахикардии

Множество внутрисердечных и внесердечных факторов способно повлечь за собой учащение ритма сокращений сердца. Когда такие высокочастотные импульсы начинают продолжаться неумеренно долго, следует говорить о начальной стадии тахикардии.

tahikardija

В отличие от временной взбудораженности от стресса, занятий спортом, стойкая тахикардия, перешедшая на стадию заболевания характеризуется постоянными судорожными сокращениями сердца и делится на:

— синусовую;

— эктопическую

Первый вид возникает при неполадках в работе синусового узла, является предвестником сердечной недостаточности. Второй же — как следствие сбоя в деятельности предсердий, желудочков. Но любой из них в долгосрочной перспективе грозит инфарктом миокарда, головокружениями, обмороками, стенокардией, перикардитами, кардиомиопатией и еще целым рядом недугов различного генезиса.

Лечение тахикардии в домашних условиях

Начальный этап заболевания не требует медикаментозного вмешательства. При проявлении первых симптомов рекомендуется сделать ЭКГ и, убедившись после консультации у врача, что у вас именно тахикардия, следовать простейшим приёмам:

  1. Для купирования неожиданных приступов:

— имитировать кашель;

— практиковать глубокие вдохи;

— умываться холодной водой;

— имитировать рвоту

  1. В целях ежедневной профилактики превышения нормального ритма сердца:

— избегать стрессовых ситуаций;

— отказаться от курения и алкоголя;

— похудеть;

— снизить холестерин народными методами;

— кофе пить не более 2 кружек в день;

— ограничить потребление в пищу животных жиров;

— проходить мед. осмотр по крайней мере раз в полгода

Требуется изменение рациона питания на облегчённый с преобладанием супов, уменьшением потребления сыров и колбасных изделий, ограничение в мясе, обязательным присутствием семечек, орехов и семян различных растений (кунжута, льна), учащённое распитие воды малыми порциями.

Тахикардия не представляет серьёзной опасности жизни на начальном этапе развития и может быть приостановлена при правильно образе жизни, следовании всем предписаниям врача. В плане физических нагрузок, если вы спортсмен, то уйдите из профессионального спорта, ограничьтесь лечебной гимнастикой. Однако, полностью отказываться от разминок нельзя: сердцу требуется регулярная активность в умеренном темпе, чтобы разработать недостаточно активные при обычном ритме жизни микромышцы, активировать обменные процессы, которые доставят более насыщенную природными веществами пищу к органам и тканям, позволив им засиять от прилива сил, вернуть молодость.

Помните, что с тахикардией люди могут почти бессимптомно жить десятилетиями при правильной организации своего образа жизни!